¿Cree usted que maneja bien el rechazo?
¿Cree usted que maneja bien el rechazo?
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¿Cómo clasificaría usted su sensibilidad al rechazo?
¿Su respuesta emocional al rechazo encaja con la DSR?
Conozca cómo identificar y abordar la DSR.
¿Qué señales de sensibilidad al rechazo pueden surgir en una relación?
Un escenario cotidiano de DSR es el que podría ocurrir entre Jamie y Taylor.
Después de un largo día, Taylor sugiere que se tomen tiempo para reconectarse y expresar sentimientos.
Jamie, que sufre de disforia sensible al rechazo (DSR), podría reaccionar muy fuertemente a esta sugerencia. Jamie, en lugar de considerar la propuesta como algo constructivo, experimenta una vergüenza intensa y aceleración cardíaca.
Estos pensamientos invaden su mente: "soy un compañero insuficiente", "nadie puede quererme" o "Taylor se alejará".
Jamie podría responder con frases defensivas como: "¡No entiendo cómo puedes pensar eso de mí!", en lugar de aceptar la sugerencia.
La respuesta de Jamie podría llevar a un conflicto acalorado o a un silencio tenso, perpetuando un ciclo de heridas emocionales.
Jamie, sin TSR, podría experimentar una reacción inicial de preocupación o tristeza moderada y decidir reflexionar sobre la propuesta.
La reacción de Jamie no traería perturbaciones notables a la relación.
Jamie podría responder tranquilamente: “Gracias por decirlo. Me encantaría hablar sobre cómo podemos reconectarnos. ¿Qué tal si reservamos un tiempo para esta conversación?”.
Esta interacción fomentaría el entendimiento mutuo y una relación más sólida.
Estudio detallado de la sensibilidad al rechazo. Debe aclararse que el TSR no tiene lugar en el DSM-5 como diagnóstico. Es un término empleado para describir una serie de reacciones emocionales intensas asociadas al rechazo. El término se originó con el Dr. William Dodson, líder en estudios sobre TDAH, quien lo utilizó para señalar el dolor emocional frente al rechazo, la crítica o escorts Bogotá de alto nivel el sentimiento de insuficiencia.
Las investigaciones resaltan que los adultos con TDAH o TEA tienen una mayor probabilidad de desarrollar disforia sensible al rechazo. Esto podría estar vinculado a cambios en la regulación emocional y la estructura cerebral. Los adultos con TDAH suelen experimentar más críticas que los adultos neurotípicos, acompañantes colombianas lo que posiblemente incremente su sensibilidad a la retroalimentación negativa.